O óleo de amêndoa é um produto natural obtido a partir da prensagem a frio do fruto da amendoeira. Por centenas de anos, é conhecido por suas múltiplas aplicações em saúde e estética. Veja a seguir os benefícios do óleo da amêndoa.
Este produto é composto por gorduras monoinsaturadas, ácido oleico e ácidos linoleico como ômega 3 e 6.
Também contém antioxidantes muito benéficos e minerais essenciais. Sua cor é levemente dourada e não possui um aroma forte, mas adocicado.
É frequentemente usado externamente, pois protege a saúde da pele. No entanto, embora seu consumo não seja recomendado, alguns o utilizam em caso de constipação.
Vejamos abaixo quais são suas aplicações mais frequentes.
Para que serve o óleo de amêndoa?
A maioria dos usos do óleo de amêndoa tem a ver com cosméticos e cuidados com a pele.
De fato, devido às suas propriedades, é usado no tratamento de problemas como eczema, alergias e acne. Não deve ser ingerido, salvo nos casos em que seja indicado o contrário.
Óleo de amêndoa para os pés
Aplicado externamente como massagem ajuda a acalmar a ansiedade, os nervos e o estresse.
Da mesma forma, suas qualidades emolientes favorecem o alívio de condições inflamatórias da pele, como as que causam ressecamento excessivo e herpes.
Entre outras coisas, é um grande aliado para prevenir o envelhecimento prematuro e manchas escuras.
Seus compostos antioxidantes auxiliam no processo de regeneração celular e minimizam o impacto negativo dos raios UV do sol.
Remédios de óleo de amêndoa
Devido ao seu teor de vitaminas A e E, proteínas e ácidos gordos essenciais, o óleo de amêndoa proporciona benefícios adicionais aos já mencionados.
Portanto, se você ainda não o tiver em casa, não se esqueça de comprá-lo.
Óleo de amêndoa para a saúde do cabelo
Este óleo essencial é maravilhoso e ideal para pessoas que têm problemas com cabelos secos.
Seus nutrientes revitalizam os cabelos danificados e reduzem a queda excessiva. Graças à sua vitamina E, combate a dermatite seborreica e elimina a caspa.
Como se utiliza?
Pegue uma colher de sopa de óleo de amêndoa e distribua por todo o cabelo. Deixe agir entre 10 e 15 minutos e enxágue.
Outra opção é usá-lo todos os dias como substituto do condicionador.
Tratamento de pele
Como mencionado anteriormente, o óleo de amêndoas é um grande aliado para cuidar da pele.
Devido às suas contribuições de ácidos graxos e antioxidantes, combate o ressecamento e diminui a deterioração celular. Da mesma forma, controla sintomas como coceira e vermelhidão.
Aplicado por massagem ajuda a aumentar o suprimento de sangue para os vasos da derme.
Por isso, é ideal para preservar tecidos firmes e radiantes. Além disso, sua vitamina E ajuda a prevenir a formação de rugas prematuras.
Como se utiliza?
Esfregue óleo de amêndoa nas áreas da pele que deseja tratar. Se quiser, combine-o com aveia para uma máscara esfoliante.
Deixe agir por pelo menos 20 minutos e enxágue com água morna.
Para estrias
Este ingrediente é um dos produtos alternativos mais recomendados para prevenir e reduzir a presença de estrias. Seu conteúdo de vitamina E e ácidos graxos ajudam a regenerar os tecidos e promover a elasticidade da pele.
Como se utiliza?
Combine o óleo de amêndoa com uma cápsula de vitamina E e espalhe nas áreas desejadas.
Deixe agir por 30 minutos e enxágue. Repita seu uso todos os dias para obter bons resultados.
Tratamento de acne
Embora o uso de óleos não seja recomendado para pessoas com pele oleosa, o óleo de amêndoa possui compostos que podem ajudar a combater a acne.
Suas propriedades antimicrobianas desinfetam os poros e facilitam a remoção de impurezas.
Como se utiliza?
- Combine uma colher de sopa de óleo de amêndoa com uma clara de ovo e uma colher de sopa de mel.
- Esfregue o tratamento nas áreas problemáticas e deixe por 20 minutos.
- Enxágue e repita seu uso 3 vezes por semana.
